antonio land

Nowa kraina

Wiosenne słońce to długo wyczekiwany widok. Gdy po szarej zimie wreszcie nadchodzą ciepłe miesiące, aż chce się wyjść na spacer albo zacząć biegać. Niektórzy odkurzają rowery i wyciągają rolki.

Nie brakuje też osób, które starają się wykorzystać pierwsze promienie słońca do opalania. To całkiem dobry pomysł, jeśli tylko odpowiednio podejdziesz do takiej formy wypoczynku. Pamiętaj, że wiosenne słońce potrafi sprażyć i zaszkodzić skórze równie mocno, jak letnie.

Dlatego postaraj się o dobre nawilżenie przed eksponowaniem na promienie słoneczne. Warto zastosować krem do opalania. Najlepiej nałożyć go na kwadrans przed wyjściem na słońce.

Jeśli będziesz przebywać na słońcu dłużej niż dwie godziny, nałóż krem jeszcze raz. Bardzo duże znaczenie mają też godziny, w których wyjdziesz na słońce. Nie rozkładaj się na leżaku w okolicach południa.

Najlepiej unikać opalania w godzinach 11-14. Poranne i wieczorne wylegiwanie się na słońcu jest znacznie bezpieczniejsze.